Histoires de réussite

  • Jennifer Vandivier

    “Je suis beaucoup plus heureuse et beaucoup plus ouverte! ”

    Perte de poids: 49 lbs (22 kg)
    Curves du Warrick County, IN

    Avec son nouvel emploi et un nouveau bébé, Jennifer Vandivier était stressée et surchargée de travail et elle a commencé à prendre du poids. Elle travaillait comme secrétaire, et elle était assise toute la journée alors le soir, elle faisait de l'exerciseur elliptique ou des balades à pied avec son fils. Mais elle n'arrivait pas à perdre du poids. Elle avait besoin d'une séance d'exercices rapide, susceptible de s'adapter à son programme déjà bien chargé et susceptible de l'aider à perdre quelques livres.

    Curves s'est imposé comme une solution évidente. Elle s’est donc abonnée au centre Curves de Warrick County (Indiana). Elle aimait pouvoir tout faire, son entraînement cardiovasculaire et sa musculation, en seulement 30 minutes. Mais Jennifer a remarqué qu'elle ne perdait pas autant de poids qu'elle l'espérait. Alors, en janvier, au moment des bonnes résolutions pour la nouvelle année, elle a décidé d'essayer Curves Complete. Et ça a été une révélation pour elle : exactement ce dont elle avait besoin pour commencer à perdre du poids.

    Grâce à Curves Complete, Jennifer a arrêté de manger des gâteaux et des brownies : les desserts Skinny Cow permettaient de satisfaire ses envies de sucré. Elle a commencé à cuisiner chez elle plutôt que de manger au restaurant. En novembre, elle avait déjà perdu 49 livres (22kg). En mangeant de façon saine et équilibrée et en s'entraînant 6 jours sur 7 : 3 fois par semaine chez Curves, et du jogging ou du vélo les autres jours, Jennifer n'a pas repris de poids. Elle prévoit même de participer à son deuxième demi-marathon ce mois-ci. L'objectif de Jennifer est de participer à un marathon complet et elle va sans aucun doute atteindre cet objectif.

  • Tanna Griggs

    “J'ai retrouvé ma forme et mon énergie d'antan!”

    Perte de poids: 60 livres (27 kg)
    Curves de Leeds/Moody, AL

    Ballet, jazz, claquettes, acrobatie et course de relais : Tanna Griggs adore bouger. Elle a même continué à faire de l'aérobic pendant les six premiers mois de sa première grossesse. Tanna n'avait jamais connu de problème de surpoids. Mais en décembre 2006, un cancer du sein lui fut diagnostiqué suite à sa mammographie annuelle. Son cancer fut détecté à un stade précoce et elle opta pour l'ablation de la tumeur. Alors qu'elle commençait sa radiothérapie, elle perdit son père. Stressée physiquement et émotionnellement, Tanna commença à manger en surabondance pour se remonter le moral. Elle prit 57 livres (26 kg) en raison de ses excès alimentaires mais aussi de ses différents traitements hormonaux. Ces derniers ont également affecté ses articulations : chacun de ses mouvements était devenu très douloureux pour elle.

    Tanna ne voulait pas seulement perdre du poids, elle voulait également être à nouveau active. Lorsqu'une amie lui a recommandé Curves, elle s'est rendue au centre de Leeds/Moody (Alabama) où elle a été intriguée par le programme Curves Complete. Tanna a suivi Curves Complete à la lettre. Pour elle, le mental jouait un rôle primordial. Alors qu'elle avait moins mal aux articulations, elle décida de rejoindre avec enthousiasme le circuit Curves avec Zumba. Elle dansait à nouveau ! Elle avait perdu 60 livres en huit mois. Son plus grand défi actuel est de ne pas dépenser trop d'argent au centre commercial : il y a trop de nouvelles tenues qu’elle peut maintenant porter !

  • Tiffany Tiwater

    “Je peux maintenant me regarder dans le miroir et être à nouveau contente de mon apparence physique, car j'ai travaillé dur pour y arriver.”

    Perte de poids: 20 lbs (10 kg)
    Curves d'Atwater, CA

    Toute sa vie, Tiffany a eu des problèmes de poids. Ses deux parents étaient obèses et imposaient des diètes à toute la famille. À l'âge de 11 ans, elle est devenue végétarienne et elle rejoint un célèbre programme de perte de poids avec sa grand-mère, mais sans grand succès. Lorsque Tiffany est devenue végétalienne à l'âge de 14 ans, elle a enfin commencé à perdre du poids, mais cela n'a pas duré longtemps car elle adorait manger des glucides, en particulier des frites ! De plus, elle n'était jamais vraiment active. En fait, pour Tiffany, le mot « exercice » ne faisait même pas partie de son vocabulaire. Quand Tiffany est entrée à l'université, elle ne mangeait toujours pas de façon équilibrée, même si elle essayait d'ajouter des protéines végétaliennes à son alimentation. C'est seulement le jour où elle s'est vue dans une photo qu'elle a pris conscience que des changements s’imposaient. Elle a alors pris son courage à deux mains et elle est montée sur une balance : quand elle a vu les chiffres 168 s'afficher, ce fut un véritable choc pour elle. Exactement une semaine plus tard, elle a gagné une semaine gratuite chez Curves. C'est tout ce qu'il lui a fallu. Tiffany prit l'engagement de modifier son style de vie et ses habitudes alimentaires. Curves Complete changea sa relation avec la nourriture. Elle conserva son régime végétalien strict, mais apprit à intégrer davantage de protéines importantes. Elle remplaça ses frites par une brochette végétarienne, qui est désormais devenu son nouveau plat favori. Elle perdit 20 livres (10 kg) et se découvrit une nouvelle passion pour la marche. Elle a même participé à une course sur 5 km. Tiffany nous a déclaré : "Si vous restez positive et déterminée, rien ne vous arrêtera !"

  • Jennifer Garrison

    “Vous devez prendre du temps pour vous, de façon à devenir une meilleure personne, pour vous-même mais aussi pour les membres de votre famille et les gens autour de vous. ”

    Perte de poids: 93 lbs (42 kg)
    Curves de Junction City, KS

    Adolescente, Jennifer jouait au softball, au basketball et au volleyball. Elle était sportive et athlétique jusqu'à ce qu'elle commence l'université, où elle a pris du poids, un peu trop de poids d'ailleurs. Puis, après son mariage et la naissance de ses jumeaux, Jennifer se persuada qu'elle n'avait tout simplement pas le temps de faire de l'exercice physique.

    En rentrant du travail en voiture, Jennifer passa devant le centre Curves de Junction City et elle comprit qu'elle avait besoin de Curves. Elle avait réussi à perdre du poids chez Curves avant son mariage. Alors, à 240 livres (109 kg), elle décida de retourner chez Curves et de s'engager pour un style de vie plus sain. Grâce au circuit Curves avec Zumba® et CurvesSmart®, elle a commencé à entrevoir à nouveau « l'ancienne Jennifer ». Les vrais changements sont survenus avec Curves Complete. Jennifer aimait l'idée d'ajouter des plans de repas judicieux à son programme de musculation, ainsi qu'un suivi personnalisé pour l'aider à respecter son programme.

    Aujourd'hui, Jennifer pèse 147 livres (67 kg) et la Jennifer du passé, athlétique et dynamique, est de retour ! Elle a même couru son premier demi-marathon. Jennifer est ravie de voir les membres de sa famille adopter des habitudes plus saines grâce à l'exemple qu'elle leur donne. Elle affirme : "Chaque jour est un combat pour trouver le temps de rester active et manger de façon équilibrée. Cela fait partie de qui je suis devenue."

  • Nikki Baker

    “Depuis que je respecte mon corps, je me respecte davantage et je crois que cela se voit!”

    Perte de poids: 72 lbs (34 kg)
    Curves de Savannah, GA

    Nikki Baker voulait porter des vêtements à la mode quand elle était plus jeune, mais elle était confinée aux tailles ultra-larges et aux modèles amples. Elle a essayé plusieurs régimes, mais aucun ne semblait fonctionner. Et il ne fallait pas lui parler d'exercices physiques. Nikki détestait tellement l'exercice physique qu'elle s'était fabriqué une fausse note d’excuse pour son professeur d'éducation physique. Et puis, un jour, elle a reçu une grande claque lorsque son ex-petit-ami l'a traitée de grosse. Nikki s'est inscrite au centre Curves de Savannah en Géorgie en mai 2005, mais elle n'a pas tout de suite modifié ses habitudes alimentaires. Cependant, elle réussit à suivre l'entraînement car ce dernier était simple : elle n'avait qu'à suivre les instructions. Comme Nikki n'était pas satisfaite des résultats, elle décida d’essayer Curves Complete en juillet 2011. Elle l'a adoré car une fois encore, elle n'avait qu'à suivre les instructions. Le régime, les exercices et le suivi s'intégraient parfaitement et elle s'est mise à perdre du poids. Nikki était vraiment surprise de constater à quel point elle avait à nouveau de l'énergie. Elle était même de meilleure humeur. À tel point qu'elle a sauté de joie en constatant qu'elle avait perdu 72 livres (34 kg) au total. Cette fille qui avait rédigé ce faux mot d'excuse a même participé au marathon rock-and-roll de Savannah, au sein de l'équipe Détermination de l'American Cancer Society. Nikki résume son expérience : "Un jour à la fois, un repas à la fois, un pas à la fois, une étape à la fois. Le principal, c'est de passer à l'action."

*Ce témoignage nous a été fourni de façon gracieuse. Nos témoignages reflètent les succès individuels des personnes et ne sont peut-être pas révélateurs d'un exemple type. Dans une étude menée sur 10 semaines, les participantes inscrites au programme de remise en forme et de gestion de poids Curves ont perdu en moyenne 14 livres (7kg), 2 pouces (5 cm) de tour de hanche et 3 pouces (7,5 cm) de tour de taille. Elles ont vu leur force améliorée de 20 à 30 % et leur capacité aérobie augmentée de 15 %. Les participantes à cette étude s'entraînaient chez Curves 3 jours par semaine pendant 30 minutes par jour et ont suivi le plan de gestion du poids Curves.